Question

عدم انتظام الاطفال فى نومهم اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي : . عدم انتظام الاطفال فى نومهم وفي النهاية بعد ما قدمنا الإجابة لكم في الأسفل علي سؤالكم عدم انتظام الاطفال فى نومهم نتمنى لكم النجاح والتفوق في حياتكم، ونرجو أن تستمروا في مواصلة زيارة موقع tipsfull.com وأن تواصلوا الحفاظ على طاعة الله وفعل الخيرات ومساعدة الاخرين.

Answer 1

عليكى ابنشغالهم طول الوقت بالالعاب او المذاكرة او الهويات معآ ليخلدو فى النوم فى وقت واحد بعد يوم متعب من المهمات
وهذا قادر  على افراغ الطاقه بدخلهم  لاالاحساس بالالتعب والخلود الى النوم فى وقت واحد
لان الطفل لايخلد الى النوم الا اذا احس بالهدوء والسكينه واشعلى كل الاضاء فى المنزل
 واذا حان وقت النوم المناسب فهيئ لهم الهدوء التام وقلالى الاضاءة فى المنزل
لان هذا الجو جدير بالنوم والراحه
والله يبارك لكى فيهم اختى
*_*

Answer 2

عدم نوم الأطفال ، الرضع و عدم انتظام النوم لديهم ، أسباب محتملة للمشكلة




عدم انتظام النوم عند الأطفال وبالأخص الرضع، هى من المشكلات الشائعة وخصوصاً عند النساء حديثات الأمومة، نستعرض هنا الأسباب المحتملة للمشكلة.


حداثة سن الطفل

النوم لا ينتظم عند الأطفال قبل ستة أسابيع على الأقل من يوم الولادة.
أنتِ تساعديه على النوم
إذا اعتاد طفلك على أن تهزى مخدعه، أو أن تحمليه حتى ينام، لن يتعلم أن ينام وحده أبداً، عندما يبدأ فى الشعور بالنعاس، ادخليه غرفته المظلمة واتركيه ليهدأ وحده حتى ينام

الطفل يشعر بالتعب الشديد

إذا مر وقت نوم الطفل وهو ما زال مستيقظ، قد يجعله ذلك يقاوم النوم حتى وهو فى شدة الإرهاق، الأطفال يحتاجون ما بين 11 إلى 14 ساعة نوم فى اليوم الواحد، حاولى دوماً الالتزام بأوقات النوم والقيلولة لطفلك.

ظاهرة القلق من الإنفصال عن الأم

اشعرى طفلك بالإطمئنان أنكِ بجانبه إذا إحتاج إليكِ، ولكنه يتوجب عليه النوم وحده منذ سن الستة أشهر، ممكن أن تضعى فى غرفته لمبة ليلية سهارى لتشعره بأمان أكثر.
عدم الالتزام بعادات محددة قبل الذهاب للنوم
هذه العادات تساعد طفلك على الاستعداد والتأهل نفسياً للنوم والاسترخاء، هذه العادات ممكن أن تتضمن حمام قبل النوم، حدوتة قبل النوم، تهدئة الأنوار وغلق التليفزيون.. إلخ.

الاستقياظ أثناء الليل

قد يقاوم الأطفال النوم باليل لأسباب عديدة، للحد من ذلك يمكنك أن تعطيه الاختيار للحدوتة قبل النوم، أو إذا ما كان يود فعل شىء آخر، ولكن بشرط أن تكونى حازمة فى موعد الخلود للنوم فهو خارج النقاش.

قلة أوقات القيلولة المتاحة

عندما لا يحصل الأطفال على قيلولة أثناء النهار، يصعب عليهم الخلود للنوم أثناء الليل. تأكدى من حصول طفلك على قسط الراحة الذى يحتاج إليه أثناء ساعات اليوم.
اللحمية
قد تؤدى اللحمية عن الصغار إلى التأثير على التنفس أثناء النوم، وبالتالى تؤدى إلى الاستيقاظ والقلق، استشيرى طبيب الأطفال لمعرفة كيفية العلاج المناسب لطفلك.

الشخير

عادة الشخير عند الأطفال لا يؤثر على نومهم، لكن إذا اتضح أن له ذلك التأثير فعليكِ بإستشارة طبيب الأطفال.

الكوابيس والهواجس الليلية

هدئى من روع طفلك واشعريه بالأمان واجعليه يعود إلى النوم مجدداً.

المشى أثناء النوم

لا توقظى الطفل عندما يمشى أثناء النوم حتى لا تفزعيه، بهدوء أعيديه إلى فراشه مجدداً ليكمل نومه.

الحساسية والربو

يجب عليكِ إستشارة طبيب الأطفال لعلاج هذه الحالات التى قد تؤثر على نوم الطفل.

الأدوية المتداولة

إذا كان طفلك يتناول دواء لمرض معين تأكدى من أن أعراضه الجانبية لا دخل لها بالنوم، وإذا كانت تؤثر على نوم الطفل وتمثل مصدر للإزعاج فعليكِ باستشارة الطبيب
 

Answer 3

التغذية تؤثر على نفسية ومزاج الطفل وبالتالي على نومه, أحيانا نقص بعض العناصر في جسمه تخليه يصبح طفل مزاجي وعصبي, فلازم الأهل يوفروا التغذية الكاملة والمتكاملة للطفل حتى يكون في كامل نشاطه خلال النهار ووقت يجي الليل يشعر بالنعاس ويقدر ينام نوم عميق وهاديء, ومن أفضل الطرق لحصول الطفل على كافة العناصر الغذائية  الفيتامينات والمعادن هي تناول المكملات الغذائية , في نوع اسمه بروميس جولد متوفر في الصيدليات  كاتبين في موقعهم انه ايضا يساعد عالنمو العقلي والجسدي http://www.pickyeatersarabia.com/promise-pe-gold/