power_settings_new
الم المفاصل والخشونه كيف اعالجه

2 إجابة

تم الرد عليه بواسطة
مختارة بواسطة
0 تصويتات
 
أفضل إجابة
التمارين الرياضية اخي صاحب السؤال
للاسف العالم العربي ليس متقدما في هذا لكن الاجانب وصلو لمراحل متطورة في تحليل الجسم البشري

المهم هناك موقع اسمه:  العودة الى الحياة ابحث عنه في جوجل  ربما يفيدك
تم الرد عليه بواسطة
0 تصويتات

خشونة الركبة

هو حالة مرضية ناتجة عن تأكل و ضعف بالغضاريف التي تغطي المفصل و التي تساعد بالحركة و الليونة بالركبة ،بحيث يتم نتيجة ضعف الغضاريف إلى تعرية المفصل تدريجاً و هي بمثابة الحماية للمفصل إل التأكل تدريجياً مما يؤدي إلى حدوث الإلتهاب بالمفصل الذي يقوم بإفراز الدهون التي تساعد على ليونة المفصل للحركة مما يؤدي إلى تجمع الماء بالركبة .

الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الركبة

  1. العامل الوراثي تكون الإصابة بخشونة الركبة وز خصوصاً لصغار السن إلى العامل الوراثي من أحد الأبوين .
  2. الوزن الزائد ، حيث يعمل الوزن الزائد و خصوصاً لدى السيدلات على تأكل الغضاريف .
  3. الأشخاص الذين يتقدمون بالعمر ، و ذلك بسبب قلة إفراز الزيت الناتج من المفاصل التي تساعد على الحركة و المشي بسبب التقدم بالعمر .
  4. الإجهاد المتكرر للركبة بحيث يتم االوقوف لفترات طويلة أو حمل الأثقال .
  5. تصاب السيدات بخشونة الركبة أكثر من الرجال .
  6. تقوس الساقين و هي حالة مرضية ناتجة عن ضعف بأوتار القدم .
  7. الأمراض الروماتزمية بكل أنواعها .
  8. الإصابات المباشرة و االقوية على الركبة .

أعراض الإصابة بخشونة الركبة

  • الألم الشديد و االمتقطع و أحياناً يظهر عند الإجهاد للركبة مثل صعود الأدراج و المشي على المرتفعات .
  • إحتكاك العظام مع بعضها البعض .
  • وجود الإلتهاب بالنفاصل و الغضاريف .
  • تجمع المياه بالركبة .
  • نقص القدرة على الحركة و ثني الركبة .

العلاج المناسب لخشونة الركبة

  • يفضل الذهاب لللطبيب المختص و تحديد السبب الرئيسي للمرض و معرفة العرض الموجود لدى المريض بدقة لأن معظم الأمراض و خصوصاً المتعلقة بالمفاصل تكون متشابهة بالاعراض لذا يفضل إختيار الطبيب المناب للحالة .
  • أخذ صورة اشعة لمنطقة الركبة ليكون التشخيص دقيق ن يظهر في بعض الأحيان تقارب بين المفصلين لعدم وجود الغضاريف و تاكلهما و أحياناً يظهر بعض من االزوائد العظمية .
  • أخذ صورة الرنين المغناطيسي للتأكد من الحالة .
  • في معظم الأحيان يكون العلاج بطريقة تخفيف الألم و لا يكون هناك أي تدخل جراحي و خوصاً بالعمر المتقدم للسن لصعوبة شفاء المريض بهذه الحالة .
  • تغيير في نمط الحياة و عدم إجهاد الركبة و حمل الأوزان الكبيرة .
  • إستعمال المراهم المخففة للألم .
  • يتم سحب المياه من الركبة كلما تجمعت للتخفيف من الألم .
  • المشي على الأراضي المنبسطة و ااتخفيف من المشي بالمرتفعات .
مرحبًا بك في موقع ساعدني، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

0
keyboard_arrow_down
add
...