كيف اعالج الخشونه فى مفصل الرجل

Question

عرض سؤال كيف اعالج الخشونه فى مفصل الرجل

اهلا بكم في موقع ساعدني من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي : .

كيف اعالج الخشونه فى مفصل الرجل

Answer 1

التمارين الرياضية اخي صاحب السؤال
للاسف العالم العربي ليس متقدما في هذا لكن الاجانب وصلو لمراحل متطورة في تحليل الجسم البشري

المهم هناك موقع اسمه:  العودة الى الحياة ابحث عنه في جوجل  ربما يفيدك

Answer 2

خشونة الركبة

هو حالة مرضية ناتجة عن تأكل و ضعف بالغضاريف التي تغطي المفصل و التي تساعد بالحركة و الليونة بالركبة ،بحيث يتم نتيجة ضعف الغضاريف إلى تعرية المفصل تدريجاً و هي بمثابة الحماية للمفصل إل التأكل تدريجياً مما يؤدي إلى حدوث الإلتهاب بالمفصل الذي يقوم بإفراز الدهون التي تساعد على ليونة المفصل للحركة مما يؤدي إلى تجمع الماء بالركبة .

الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الركبة

1. العامل الوراثي تكون الإصابة بخشونة الركبة وز خصوصاً لصغار السن إلى العامل الوراثي من أحد الأبوين .
2. الوزن الزائد ، حيث يعمل الوزن الزائد و خصوصاً لدى السيدلات على تأكل الغضاريف .
3. الأشخاص الذين يتقدمون بالعمر ، و ذلك بسبب قلة إفراز الزيت الناتج من المفاصل التي تساعد على الحركة و المشي بسبب التقدم بالعمر .
4. الإجهاد المتكرر للركبة بحيث يتم االوقوف لفترات طويلة أو حمل الأثقال .
5. تصاب السيدات بخشونة الركبة أكثر من الرجال .
6. تقوس الساقين و هي حالة مرضية ناتجة عن ضعف بأوتار القدم .
7. الأمراض الروماتزمية بكل أنواعها .
8. الإصابات المباشرة و االقوية على الركبة .

أعراض الإصابة بخشونة الركبة

• الألم الشديد و االمتقطع و أحياناً يظهر عند الإجهاد للركبة مثل صعود الأدراج و المشي على المرتفعات .
• إحتكاك العظام مع بعضها البعض .
• وجود الإلتهاب بالنفاصل و الغضاريف .
• تجمع المياه بالركبة .
• نقص القدرة على الحركة و ثني الركبة .

العلاج المناسب لخشونة الركبة

• يفضل الذهاب لللطبيب المختص و تحديد السبب الرئيسي للمرض و معرفة العرض الموجود لدى المريض بدقة لأن معظم الأمراض و خصوصاً المتعلقة بالمفاصل تكون متشابهة بالاعراض لذا يفضل إختيار الطبيب المناب للحالة .
• أخذ صورة اشعة لمنطقة الركبة ليكون التشخيص دقيق ن يظهر في بعض الأحيان تقارب بين المفصلين لعدم وجود الغضاريف و تاكلهما و أحياناً يظهر بعض من االزوائد العظمية .
• أخذ صورة الرنين المغناطيسي للتأكد من الحالة .
• في معظم الأحيان يكون العلاج بطريقة تخفيف الألم و لا يكون هناك أي تدخل جراحي و خوصاً بالعمر المتقدم للسن لصعوبة شفاء المريض بهذه الحالة .
• تغيير في نمط الحياة و عدم إجهاد الركبة و حمل الأوزان الكبيرة .
• إستعمال المراهم المخففة للألم .
• يتم سحب المياه من الركبة كلما تجمعت للتخفيف من الألم .
• المشي على الأراضي المنبسطة و ااتخفيف من المشي بالمرتفعات .