power_settings_new
من فوائد اشعة والتعرض لها. وقت الصباح حتى الضحى. ومن العصر حتى تغرب مفيد جد . فهي تمدنا بفيتامين. د   ولكن لماذا في هذين الوقتين لان وقت الظهر تكون مركزه وشديدة الحرارة فذلك مضر  .  
السؤال  :  هل ممكن ان نجلس وقت الظهر نحن الان في الشتاء والشمس لا تحس بحرارتها فهل العله بعدم الجلوس للتعرض لاشعتها وقت الظهر يرجع لشدة حرارتها ام انها تفقد الخاصية في ذلك الوقت ؟  افيدونا اذا متاكدين من الاجابه. ومشكورين .
.

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه بواسطة
0 تصويتات
اغلب الاطباء ينصحون بقبل التاسعه ومن بعد الساعه الرابعه
لكن فيه طبيبه كتبت عن هذا الموضوع

أفضل وقت للتعرض للشمس
فندت الاستشارية الاعتقاد الخاطئ حول أفضل أوقات التعرض للشمس، قائلة: " كثيرون من يعتقدون ان أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس هو خلال الفترة في أول النهار أو تلك قبل المغيب، غير إن ذلك اعتقاد خاطئ. فالأفضل هوالتعرض لها عندما تكون الأشعة قريبة من العمودية أو عمودية، أي في الفترة ما بين 10صباحا إلى 2 ظهرا. وتتناسب كمية تكون فيتامين "د" تحت الجلد طرديا مع مدة التعرض لأشعة الشمس ومساحة الجلد المعرضة. كما تعتمد الفترة على الجسم ( لون الجلد ومدى السمنة وغيرها). وأفضل دليل على انك تعرضت للشمس لفترة كافية، هو ان تلاحظ توردا أو احمرارا خفيفا للجلد.

ذلك لا تفرق صيف ام شتاء عندم تلاحظ توردا أو احمرارا خفيفا للجلد هذا دليل على انك تعرضت للشمس لفترة كافية
مرحبًا بك في موقع ساعدني، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

add
...