power_settings_new

ماهي طريقة لزيادة الوزن

في تصنيف زيادة الوزن
بواسطة
سُئل
هاي اريد طريقة او دواء  يزيد الوزن فانا تعبت

3 إجابة

تم الرد عليه بواسطة
0 تصويتات
لكى عزيزتى طرق كثيرا
منها الخميرة يمكن انت تاخذى قطعه خميرة مع كوب من اللبن
واذكنت لاتقدرين على اخذها قطع فاعليكى بشراء حبوب الخميرة
فهذهى الطريقه فعاله جدآ ولها فوائد كثيرا
تم الرد عليه بواسطة
0 تصويتات
لزيادة الوزن تناول من 5 الى 6 وجبات بشكل يوم
اضافة التوابل لطعام
يجب تناول الاطعمة التى تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية مثل
المكسرات
المشروبات
الخبز
الفاكهة
الشوبة
الكريمة
الخضروات
تناول المكملات الغذائية
تناول اكبر قدر من الاطعمة التى تحتوى على بروتين
تم الرد عليه بواسطة
0 تصويتات
خميرة البيرة لزيادة الوزن ولها فوائد على البشرة و الشعر وتوجد في الصيدليات

هناك عشبة اسمها (الكثيرة) تنقع في كاس حليب تترك حتى الصباح و تؤكل

الحلبة ايضا مفيدة لزيادة الوزن مسحوقة او تغلى في الماء و يشرب ماؤها
مرحبًا بك في موقع ساعدني، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
add
...