0 تصويتات
بواسطة مجهول
من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح.؟ اهلا بكم في موقع ساعدني من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة.

يسعدنا أن نقدم لكم إجابة علي سؤال من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح.؟

في الختام وبعد أن قدمنا إجابة سؤال من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح.؟ نتمنى لكم دوام التميز والنجاح، ونتمنى أن تستمروا في متابعة موقع ساعدني، وأن تستمروا في الحفاظ على طاعة الله والسلام.    

 

 اذا لم تجد الإجابة او الإجابة خاطئة اكتب لنا تعليقاً

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
نعم، من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح.
الوثب العالي والوثب الطويل:
تتطلب هذه الرياضات قوة عضلية كبيرة في الساقين لرفع الجسم عن الأرض والوثب عالياً أو لمسافة بعيدة.
تتطلب أيضاً قوة عضلية في عضلات البطن والظهر للحفاظ على توازن الجسم أثناء الوثب.
دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح:
تتطلب هذه الرياضات قوة عضلية كبيرة في الذراعين والكتفين لدفع الكرة الحديدية أو رمي الرمح بمسافة بعيدة.
تتطلب أيضاً قوة عضلية في عضلات الجذع للحفاظ على توازن الجسم أثناء الدفع أو الرمي.
بشكل عام، تتطلب جميع الرياضات التي تتضمن حركات سريعة أو قوية قدرة عضلية عالية.
أمثلة أخرى على الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية:
رفع الأثقال
الجري
السباحة
ركوب الدراجات
التزلج
كرة القدم
كرة السلة
الكرة الطائرة
المصارعة
الجمباز
يعتمد نوع القدرة العضلية المطلوبة على نوع الرياضة.
على سبيل المثال:
تتطلب رياضات مثل رفع الأثقال والوثب العالي القوة العضلية القصوى.
تتطلب رياضات مثل الجري والسباحة القدرة على التحمل العضلي.
تتطلب رياضات مثل ركوب الدراجات والتزلج القوة العضلية المتفجرة.
يمكن تحسين القدرة العضلية من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.
من المهم أيضاً اتباع نظام غذائي صحي للحصول على العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات.

أسئلة مشابهة

مرحبًا بك في موقع ساعدني.
X
...