التوفيق المستعمل في شعر عمر هو التوفيق بين العاطفة والعقل، أو بين الحسية والروحانية. فقد كان عمر بن أبي ربيعة شاعرًا غزلًا فاحًا، لكنه كان أيضًا شاعرًا مرهف الحس، وصاحب ثقافة واسعة. وقد استطاع التوفيق بين هذين الجانبين في شعره، فكان شعره تعبيرًا صادقًا عن عواطفه الجياشة، لكنه كان أيضًا متسمًا بالبلاغة والفصاحة والدقة في التعبير.
ومن الأمثلة على التوفيق بين العاطفة والعقل في شعر عمر قوله:
يا ليت شعري ما الذي فاتني منكِ وكيفَ فاتني؟
ما فاتني إلاّ من شأني وما فاتني إلاّ من دمي
ففي هذا البيت يعبر عمر عن حزنه لفقدان حبيبته، لكنه في نفس الوقت يدرك أن هذا الفقد هو قدره، وأنه ناتج عن طبيعته البشرية.
ومن الأمثلة الأخرى على التوفيق بين الحسية والروحانية في شعر عمر قوله:
ألاَ يا ظبيةَ العُلاَ ألاَ يا ظبيةَ الغُضُونِ
ألاَ يا ريمَاءَ الوادِ ألاَ يا ريمَاءَ السُحُونِ
ففي هذا البيت يصف عمر محبوبته بصفات جمالية حسية، لكنه في نفس الوقت يدرك أن هذه المحبوبة هي رمز للجمال الروحي الذي ينشده.
وهكذا استطاع عمر بن أبي ربيعة التوفيق بين العاطفة والعقل، وبين الحسية والروحانية، في شعره، مما جعل شعره فريدًا من نوعه، وجعله من أعظم شعراء الغزل في العربية.