تعرف بأنها غنية بفيتامين ب وتمد الجسم بالطاقة وتحتوي على الكالسيوم (الإجابة)؟

Question

سؤال تعرف بأنها غنية بفيتامين ب وتمد الجسم بالطاقة وتحتوي على الكالسيوم، مرحبا بكم في موقع ساعدني من أجل إيجاد أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية وحلول الكتب الدراسية ومساعدة الطلاب للوصول إلى الدرجة الكاملة .

إجابة سؤال تعرف بأنها غنية بفيتامين ب وتمد الجسم بالطاقة وتحتوي على الكالسيوم

سوف تجد الإجابة علي سؤالك في السطور التالية ونتمنى لكم التوفيق في المرحلة الدراسية، وفي حالة كان لديكم اسئلة اخري لا تتردد في طرح سؤال جديد.

 تعرف بأنها غنية بفيتامين ب وتمد الجسم بالطاقة وتحتوي على الكالسيوم

الإجابة هي:

الكربوهيدرات.

Answer 1

الإجابة هي: الحليب.

الحليب غني بفيتامين ب 12، وهو فيتامين أساسي لتكوين خلايا الدم الحمراء وإنتاج الطاقة. كما أنه يحتوي على الكالسيوم، وهو معدن ضروري لصحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحليب على البروتينات والكربوهيدرات والدهون، والتي توفر الطاقة للجسم.

وإليك بعض الأطعمة الأخرى التي تلبي هذه المعايير:

• البيض
• الأسماك
• لحم البقر
• منتجات الألبان المدعمة

ولكن، فإن الحليب هو أكثر هذه الأطعمة شيوعًا وسهولة الوصول إليها.