الإجابة الصحيحة هي صح.
سلطة البقول مع المعكرونة هي طبق مفيد للصحة، فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك:
- البروتينات: توفر البقوليات مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي، والذي يعد ضروريًا لنمو وإصلاح الأنسجة.
- الألياف: تحتوي البقوليات على نسبة عالية من الألياف، والتي تساعد على الهضم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
- الفيتامينات والمعادن: تحتوي البقوليات على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والفولات.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد سلطة البقول مع المعكرونة على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعلها خيارًا جيدًا لفقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن.
لذلك، فإن سلطة البقول مع المعكرونة هي من السلطات التي لها قيمة غذائية عالية.