الإجابة الصحيحة هي صح.
عند أداء الارتكاز الخلفي في كرة السلة، يكون اللاعب في وضع منخفض، حيث تكون الركبتان مثنتان بزاوية 90 درجة، والقدمان متباعدتان بعرض الكتفين، والصدر مرتفع قليلاً، والرأس مرفوع والعينان مثبتتان على الكرة. هذا الوضع يساعد على الحفاظ على التوازن أثناء أداء التمريرة الخطافية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن وضع اللاعب في وضع منخفض يساعده على التحرك بسرعة أكبر عند الحاجة.
فيما يلي شرح مفصل لخطوات أداء الارتكاز الخلفي في كرة السلة:
- الوقوف بشكل مستقيم مع القدمين متباعدتين بعرض الكتفين.
- ثني الركبتين بزاوية 90 درجة.
- سحب الكرة إلى الصدر.
- مد الساق الخلفية.
- إطلاق الكرة.
من المهم أن تمارس الارتكاز الخلفي بشكل صحيح لتجنب الإصابات.