لا يوجد دليل علمي قاطع على أن لـ 4BT تأثير مباشر على علاج خشونة الركبة. 4BT هو اختصار لـ "4-beta-thujaplicin" ، وهو مركب طبيعي موجود في نباتات معينة مثل خشب الأرز.
تشير بعض الدراسات الأولية إلى أن لـ 4BT خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة قد تساعد في تقليل الألم والتورم في المفاصل. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج وتحديد فعالية 4BT في علاج خشونة الركبة.
بعض العلاجات الموصى بها لخشونة الركبة تشمل:
ممارسة الرياضة بانتظام: مثل السباحة أو ركوب الدراجات.
الحفاظ على وزن صحي: لتقليل الضغط على المفاصل.
تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين لتخفيف الألم والتورم.
العلاج الطبيعي: لتقوية العضلات وتحسين نطاق حركة المفصل.
حقن الكورتيكوستيرويد: في حالات الألم الشديد.
جراحة استبدال المفصل: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.
من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بأي علاج لخشونة الركبة.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي قد تساعد في تخفيف أعراض خشونة الركبة:
استخدام كمادات الثلج أو الحرارة على المفصل.
ارتداء دعامة أو جبيرة للركبة.
تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
اتباع نظام غذائي صحي.
ملاحظة: هذه المعلومات هي لأغراض تعليمية فقط ولا تشكل نصيحة طبية.
يُرجى استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب لخشونة الركبة.